Akiket olvasok.

Egy anya eléri álmai alakját....

Az átalakulásom története külső és belső egyaránt... Gyermekeim nevelése mellett állok neki a rám szabott diétának és mozgásnak..

Friss topikok

10.29.

2011.10.29. 21:42

szerző: B.-né Erika

Már csak pár alvás és hajrá!! Holnap vendégek jönnek hozzánk, ilyenkor üdítő, süti hegyek, rántott húsi, fasírt. Ma kevertem úgy krémet, hogy a lányom volt a kóstoló :) Egyébként minden hozzávaló adott volt, beletettem amit bele kell, a vendégek meg megízlelhetik.. A natúr…

2 komment

2011.10.28.

2011.10.28. 18:05

szerző: B.-né Erika

Rá kell állnom arra, hogy minden nap írjam meg mit ettem, mit gondolok, mit érzek! Jaj nagyon jó, köszönöm a biztatást! Nagyon jól esik.. A futás az elején szenvedés lesz mint ahogy az látható is a videón. Többször vissza néztem a videót, miért jár kifelé a lábam, és talán…

9 komment

A szintfelmérő

2011.10.28. 14:05

szerző: B.-né Erika

A szintfelmérő alatt kiderült számomra mik a hibáim, mire kell nagyobb hangsúlyt fektetni. A bemelegítő körnél megmutatkozott számomra, hogy nehéz futni annak aki előtte nem igazán ezt tekintette fő profiljának :) (De szerintem nemcsak nekem, nagyon sokszor kipirult az arcom :) ) A…

Címkék: videó szintfelmérő

Szólj hozzá!

Egy kedvenc

2011.10.27. 00:13

szerző: B.-né Erika

2 komment

November 3. csütörtök- a kezdésAttól a naptól tartom olyan szigorúan a diétát és a mozgást, ahogy le van írva se többet, se kevesebbet… PONT ANNYIT… Addig pedig az utolsó 10 napban rákészülök, beszerzem, ami az új életvitelemhez szükségem lesz, sok víz, csirkemell,…

Címkék: kezdet felkészülés

7 komment

süti beállítások módosítása