Akiket olvasok.

Egy anya eléri álmai alakját....

Az átalakulásom története külső és belső egyaránt... Gyermekeim nevelése mellett állok neki a rám szabott diétának és mozgásnak..

Friss topikok

csak gyors

2012.02.04. 21:13

szerző: B.-né Erika

Mostanában elég össze - vissza ettem, tegnap még egy görög gyros is elfért a pocakomban, finom volt feta sajttal és tettek bele 3 szál hasábburgonyát is.. Aztán tegnap megint estére jött rám az ehetnék ilyenkor jön minden narancs mogyoró, nápolyi... /nekem a csokis nápolyi a…

15 komment

Tánc 02.14.

2012.02.01. 18:44

szerző: B.-né Erika

5 komment

új haj -csak gyors képek

2012.02.01. 15:15

szerző: B.-né Erika

Teszek még egy képet, a combomat nézzétek rajta kilóra nem sokat változtam 61,5 de azt mind comb és hasra ment, lehet ezért mondja a Tomi, hogy ha már csináljuk a diétáját akkor rendesen mert néha csinálom néha nem azokat eszem és máris más az eredmény, érthetőbben a fejemben…

17 komment

RUNTILT és azóta....

2012.01.31. 12:53

szerző: B.-né Erika

Vasárnap elindultam reggel Pestre már 9-kor :) bepakoltam az étkeim, ami egy gyors egy lassú felszívódású fehérje (PEAK pudingként)  és 2* 100 gramm túró 20-25 gramm tejföllel lazítva, ( pedig joghurttal ugyan olyan finom ha elfogy a tejföl akkor joghurttal fogom enni kevesebb…

5 komment

süti beállítások módosítása