Mostanában elég össze - vissza ettem, tegnap még egy görög gyros is elfért a pocakomban, finom volt feta sajttal és tettek bele 3 szál hasábburgonyát is.. Aztán tegnap megint estére jött rám az ehetnék ilyenkor jön minden narancs mogyoró, nápolyi... /nekem a csokis nápolyi a gyengém/
Ma egész normálisan kezdtem:
R: kávé 100tej
2sz. graham kenyér a cerestől (tényleg finom :) ) 4 sz. sonka 1 sz sajt Óvári de félrenyúltam és zsírosat vettem...
T: 1 kávé 100tej
120 túró 45 joghurt édesítő
E: 220gramm Afrikai harcsát főztem 1 fej hagymán olyan harcsapaprikásan de tejföl nélkül, van olyan hogy halpörkölt? 300 gramm francia zöldséget pirítottam hozzá.. (keveset evett az Ádika is )
U: Kávé 100tej
2 narancs és sütőtök
vacsi 150tej turmix 30gramm
Holnap megkukkantom a mérleget :) Van itthon minden, hogy kezdjem a diétát, de inkább most a súlyom tartom és figyelek, de a 9es szám bevonzott.. De jó lenne ezt látni a mérlegen :)
:)