ez egy szám a mérlegen, nem megy 59-ig viszont a combom nem tetszik :(
arra jutottam mivel legjobban a lifetilt módszer végén január 17-én voltam elégedett a combommal, illetve amikor 55 kg-os voltam ;) /52 cm-es volt :) / tehát az osztálytársaim közül szám szerint ketten kezdik jövő hét csütörtökön az LT módszert ezért én is velük tartok, emelt adaggal (kicsit emelek rajta, hogy ne fogyjak, csak a centik legyenek jók = alakformálás ) meg igazából így tudom támogatni a többieket, hogy ne bukjanak el, hiszen én is ugyanazokat fogom enni és vinni mint ők és
a saját példámon keresztül mutatom be nekik, hogy igenis lehet, meg lehet csinálni
nincs kifogás, elő a dobozokkal és hajrá...............