Akiket olvasok.

Egy anya eléri álmai alakját....

Az átalakulásom története külső és belső egyaránt... Gyermekeim nevelése mellett állok neki a rám szabott diétának és mozgásnak..

Friss topikok

terv

2012.05.01. 14:29

szerző: B.-né Erika

Felálltam :)

Május 4. Réka torna 90 perc Székesfehérvár

Május 20-a Coca - cola női futógála 3,5 km + 7,5 km indulok :)

Június 3. K&H olimpiai kerékpáros napok Gárdony 28 km a Velencei - tó körül :)

Július  még kitalálok valamit ?

Augusztus Coca - cola női testébresztő a MILLENÁRISON / egész napos program :) egész napos aerobic :)

És találtam valamit ami teljesen igaz. LISTA

 20 dolog, amit 35 éves korod előtt meg kell tenned

A boldogság apróságokból áll: felejthetetlen emlékekből, önismeretből és tapasztalatokból, melyektől több és erősebb lettél. Felsorolunk 20 dolgot, ami segíthet az utazásban.

1. Egy éjszakás kaland egy gyönyörű idegennel

Felejtsd el, hogy mennyire illetek egymáshoz, vagy lehet-e vele beszélgetni, csak élvezd azt, hogy minden kötöttség nélkül elengedheted magad.

 2. Élj egy másik országban, még ha csak kis időre is

A turistákkal többnyire mindenki kedvesen bánik, ráadásul időd sincs megismerni a nyaralás alatt azt a másik kultúrát. Felejthetetlen élményeket szerzel akkor ha ott is élsz, és részt veszel a mindennapokban. Önismereti szempontból sem utolsó, hiszen kiderülhet, mi történik, ha nem vesznek körbe a barátaid, szeretteid. Ráadásul sok érdekes információt gyűjthetsz arról is, minket, magyarokat, miként értékelnek a nagyvilágban.

3. Utazz olcsón!

Bökj rá a térképre, kapd fel a hátizsákod és indulj útnak! Ne drága szállodákban, hanem diákszállásokon, kolostorokban, vagy esetleg családoknál szállj meg. Egyél kiskocsmákban és tisztálkodj benzinkútnál.. ezt egyszer mindenkinek át kell élnie, és mire 35 éves leszel, úgyis túlságosan elkényelmesedsz ahhoz, hogy ilyen kalandokra vállalkozz.

4. Nézz szembe a félelmeiddel!

Legyen az bármi - magasságtól való félelem, vagy pókiszony - próbáld ki, meddig mersz elmenni. Elmondhatatlanul felszabadító érzés szembenézni a félelmekkel és túllépni rajtuk.

5. Szexelj lámpafénynél!

Légy bátor és dobd le a ruháidat nap –, vagy lámpafényél. A pasik szeretik látni is párjukat, ez pedig még nagyobb önbizalmat ad majd.

6. Vegyél egy igazán szexi farmert.

Ne sajnáld a pénzt és az időt: keresd meg azt a darabot, amelyben tökéletesen áll a feneked, aztán ne szégyellj végigriszálni benne a városon – majd zsebeld be a bókokat!

7. Kérj bocsánatot valakitől, akit megbántottál még iskolás korodban

Fontos, hogy ezt csak akkor tedd meg, ha valóban őszintén sajnálod. Meglátod, sokat könnyíthetsz a a lelkeden, szerencsés esetben pedig, az ő napját is megszépíted. Ugyanakkor ne várd el, hogy válaszol, és azt sem, hogy mostantól a legjobb barátok lesztek.

 

 

 

 

 

 


13 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://tukorkepem.blog.hu/api/trackback/id/tr364482339

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

PrettyWitch 2012.05.01. 20:07:50

A 4. pont nekem nem megy :(

Scala 2012.05.01. 20:36:13

@PrettyWitch: Egyszerre az összessel nem is kell. Ezzel együtt azért engedd meg magadnak a fejlődést. :-)

Scala 2012.05.01. 20:37:45

És az első pontból herpeszt vagy még "fincsibbet" is szerezhetsz, yeah!

A farmernadrág dolog viszont jó! :-)

PrettyWitch 2012.05.01. 20:39:08

@Scala: Az elsőt letudtam még kapcsolat előtt :)

Írhatnál néha, hogy mi van veled, hogy vagy(tok)! :)

Scala 2012.05.01. 20:47:33

@PrettyWitch: Szia,
Erikának írogattam a zivatar-borús postnál. :-)
A héten más kevésbé émelygek, a vérképem nem valami bika, csüt, megyek orvoshoz. Beszámolok. Most - mint a vizsgálatok hetében általában - aggódom minden miatt. ;-)
Ráadásul egyéb fronton is vannak feladataim, amivel nem haladtam, mert pihentem, aludtam.

PrettyWitch 2012.05.01. 20:57:12

@Scala: Elolvastam, remélem, javul a vérképed! Ha a dokid nem akarna elküldeni, magán laborba még mindig el tudsz menni.
Azért nagyon nem egyszerű ez az időszak. Nem kellene már múlnia a rosszulléteknek az első trimeszter végével?
Mozogni szoktál valamit rendszeresen, vagy most már nem szabad/ajánlott?
Kapcsolatfelvétel: szerintem felejts el minden ilyen "ősanya" dolgot, és éld meg úgy, ahogy neked, nektek jó. Ha most még nem tudod a nevén szólítani, ne aggódj, majd eljön annak is az ideje, ha sietteted, csak frusztráltabb leszel. Az ideális a teljes "zen" állapot lenne, ehelyett millió dolgon kell aggódni :((
Szurkolok nagyon nektek, hogy minden rendben legyen!

Scala 2012.05.01. 21:06:16

@PrettyWitch: így is magánlaborba járok :-)))
Meg eg ymásik is közel van, a János Kh-i (az is jó), azt vesznek le, amit mondasz, ha perkálsz.
Rosszullétek: van akinek végig van, a 9 hónapig.
Akik olyan erősen hánynak a 9. héttől mint én, azoknak állítólag magas a terhességi hormon szintje, és a 16. hét végéig eltart. Egy hét... elvileg. De nekem a homeopátiás dokinő eleve mondta, hogy lehet olyannal is tal. aki végi érzi (enyhített formában akár) az émelygést. Hm. :-D

Mozgás: csak a séta, hegyi környék, néha azt s soknak érzem. Persze azokon a napokon, amikor jobban vagyok, akkor rám jön, hogy megnézem a Rubint Réka dvd-t (várandósat) vagy van egy norvég inkontinenciás nő is terhestornával... de eddig ez csak gondolatban merült fel. Úszni szeretnék majd, ha teljesen elmúlt a szag veszély.

Köszi nagyon az utolsó két bekezdést! Igen! :-)))

PrettyWitch 2012.05.01. 21:09:42

@Scala: Úszni nem mennék a helyedben, a fertőzésektől nagyon félnék. A séta a hegyekben viszont nagyon jól hangzik.
Rubint Rékával csak óvatosan, amit ő végig tud csinálni terhesen, az egy nála kevésbé edzett nőnek (=mindenki másnak) veszélyes lehet. Ha Béres Alexandrának van ilyen DVD-je, neki jobban hinnék, mert ő, ha jól emlékszem, nehezen esett teherbe, és tuti nagyon odafigyelt, hogy ne legyen baj.

Scala 2012.05.02. 03:49:27

@PrettyWitch: Igen, az uszodára szokták ezt mondani. Én nem félek a fertőzésektől, de a dokival megbesz.
Van aki meg a kullancsoktól- egyéb bogár fél(t), vö. séta. /anyukám/ :-)))

Rubint Réka dvd-je ami az első trimesztert illeti kamu, mert azt a szakaszt ő már a másodikban vette fel. Plusz az a torna túl kemény, teljesen egyetértek, pláne úgy, hogy mondja, hogy a három szekciót csináld végig, ahogy halad előre az idő. Baromság.
Béresnek intelligensebb hangja van, én jobban is szeretem a tornáit, csak a feje és a teste nem nőies.
Jut eszembe van Cindy Crawford dvd-m is, terhes.
Ezeket amúgy csak és kizárólag nézni akartam egyelőre. :-)))

Scala 2012.05.02. 03:51:25

Helyesbítek a Cindy Crawford szülés utáni. Az is tagolva van szakaszokra, aranyos benne és a gyakorlatok nem rosszak. Bár azt az alakot nem éred el vele, ami neki már ott van.

Orvosom - mostani - elég laza a sport szempontjából, a homeopátiás dokinő mondta meg a frankót, mellvonaltól combközépig semmi sportterhelés. Úszás mehet.

Scala 2012.05.02. 03:52:41

Amúgy most azért vagyok fent, mert ennem kellett. :-D

PrettyWitch 2012.05.02. 17:17:25

@Scala: :)))

Ha esetleg nem csak nézed a DVD-ket, hanem csinálod is, kíváncsi vagyok, melyik mellett teszed le a voksod.
süti beállítások módosítása