Ma olyan napom van amikor csak gyakorlatokat csinálok, még uzsi előtt neki kéne állnom :) de érzem, hogy mindjárt 16:00. Ilyenkor nem tudom mi jön rám, egy kis kávé és Balaton szelet kis édes rágcsálni való keksz, vagy anyós besütött egy halom kelt édes - sós sütit hmmmm... DE…
Csak gyakorlatok
2011.11.19. 16:18
Szólj hozzá!
Első 15 nap változása képekben..
2011.11.18. 18:39
165 cm vagyok, de néha 164 cm :) Ezért a BMI-nél 164 cm számolok, biztos ami biztos alapon :)
03.nov
17.nov
kg.
71,8
67,3
csípő:
100
95
popsi:
103
99
comb
64
61,5
derék
88
78
mell
100
96
mell…
Szólj hozzá!
Életem első 2 km-e egyben!
2011.11.18. 18:01
FUTÁSOM KÉPEKBEN
Köszönöm mindenkinek aki írt a LIFETILT blog oldalára, annyi erőt kaptam, hogy elindultam futni és kellemes idő volt és jó volt ÉS FUTOTTAM ÉS FUTOTTAM és futottam, közben arra gondoltam, amít egy lány írt nekem: "A végtelenbe és tovább!" és nem…
Szólj hozzá!
15. csütörtök
2011.11.17. 16:34
Kép kész , centik kész, mérleg ok.
R: 1 kanál müzli kefirrel ok.T: 10 dkg túró 2 sonka okE: 10 dkg csirke spenót főzelék ok.Uzsi majd most jön. És ma pihi napon vagyok. Szóval futás holnap, jövő héten egyik nap megyek fel Pestre, majd egy olyan napot akarok választani…
4 komment
14. Szerda
2011.11.16. 18:14
A mai ételeim eddig: R:rántotta 2 fehér 1 sárgája, majd T:1 narancs iszonyúan savanyú volt :), E:10 dkg csirke 6 szem kelbimbó, ez eddig, most 16:00 mindjárt megyek futni.Futásom: húúú, de nehezen indultam neki, majd mikor öltöztem az Ádi megébredt délutáni alvásából még…
5 komment
Nov. 15.
2011.11.15. 12:30
Gyermekeim közül 3-ból kettő beteg :( Kruppos vírusos extra lázzal járó valami. Tegnap kórházban jártunk, kicsit megcsúszva az ebéddel, de tudtam tartani a diétát és a gyakorlatokat is megcsináltam 21:30-kor végeztem vele. A hasazás 1 nehéz, még csak 10-et tudok csinálni sőt…
