Én kiegyeznék a combjaiddal! Nagyon klassz!!

@Virág40: :) amikor meglátok egy képet egyből comb és has orientált lettem :) és irigylem akinek vékony és hosszú.... szóval harcra fel!!!

Nagyon harcos kedvembe vagyok! Ma reggeli egy kefir , tízórai, uzsi 1 alma, vacsi fehérje! Egy 1,5 hete nem mozdul semmi rajtam!!! pedig most már minden másnap 5km futás megy!!A ruhákon érzem meg mindenen, de a mérleg nem mutat semmit.SOS!!

@Virág40: akkor szerintem stagnál a súlyod, igyál kicsit többet és próbálj 5 felett futni heti 1*, az ételeken nem kell változtatni egyenlőre,a kefirbe beleteheted a zabpelyhet,reggel kell a testnek... meg centikben ilyenkor jól meg szokott indulni ne aggódj!! Régen volt, hogy 1 hónapig stagnáltam aztán megindult :) nincs aggódás, több víz... Ma én is kiteszem a 3 l vizemet mert meg kell innom!!Annyira sokat jelent...

@B.-né Erika: A 3 liter folyadék megvan 1 nap, bár nehezen, de legyűröm!! de akkor majd odafigyelek!! Illetve mindig próbálok mindennel együtt 6km felett lenni, de egyben az 5 km szoktam lefutni. Igaz próbálom mindig egy kicsit feljebb tornázni! Csak a lábam még nem annyira bírja mint a szívem meg az eszem! De ezen is rajta vagyok. És ma mértem a centiket az megint megindult / comb -2 Ennek nagyon örülök, mert ez is állt egy ideig!-derék -2 ,stb most mindenből ment le egy kicsi / remélem ez a súlyon is látszani fog bár most nem merem mérni magam mert az lehervaszt . Majd a 45. napon. /meg 60. napon. De mindent betartok úgyhogy akkor működnie KELL!! az anyagcserével van némi problémám - mert az úgy megállt mióta megy a diéta hogy az valami hihetetlen! De ez ellen is próbálok minden félét... Próféta szóljon belőled!! Köszi!

Mindenesetre mióta írtad rögtön elfogyott 1,5liter!!

@Virág40: :) most én is első a comb láb :) a többi jön magától :) ügyes vagy én le vagyok maradva a vízzel... csinálok egy óriás adag zöld teát :)

@B.-né Erika: különben rájöttem valamire. Most nézegettem viviennek a 45 napos adatait és azzal hajszálra megegyeznek a centieim , de a súlyom az nem 70-en ! Ebből arra következtetek, hogy itt valami turpisság van mert én régen eveztem és ebből adódóan izmosabb mindenem. Lehet, hogy ez a bibi. Várom a súlyban is ua. és ez lehet, hogy elvisz az erdőbe. Inkább lehet, hogy a tükörre, meg a ruhák rá kellene hagyatkoznom? és az is igaz, hogy az indulásnál sem voltam olyan alkatú mint Ő! Majd inkàbb centizek

@Virág40: az izomból nehéz veszíteni, zsírból lehet faragni könnyen, az én tükörképem csak a bőröm miatt nem tetszik, meg vékonyabb lábakat szeretnék és kicsit kockásabb hasat, ennyi már erre megyek rá és hogy tartsam a súlyom 60 alattinak majd egyszer elérem az 58 amikor nem is várok rá :)