Megy a béta dörög 1000-rel :) 1 hét letudva!!!
UP: vissza az alphára, jobban tetszik
DE

Én nem tudom milyen genetikával áldott meg a mindenható, vagyis de képzelem, az én mamám olyan kis asszony volt, akit könnyebb volt átugrani mint megkerülni. Már régen gyermekkoromban is sokan mondták, hogy a seggem az övé, olyan afrikai asszonyos, tehát ha nem dolgozom rajta nagyon durva méreteket tud ölteni, ez azt jelenti, hogy folyamatosan kordában kell tartanom, ÉS még egy rossz tulajdonságom van, ha nem mozgok semmit akkor jön ez a kacsatartás amikor hátra nyomom a seggem, ami a gerincem rossz tartását is jelenti, ilyen S tartás, Érdekes, viszont ha tornázom az izmok segítenek és nem annyira rossz ez a tartás már a 2-3. edzésnél észre lehet venni a látványos javulást ezen a (tartás) deformitáson (Nyerges hát: Az ágyéki lordózis és a háti kyphosis a normálisnál nagyobb.Ez a leggyakoribb típus, főleg 6-10 éves kor között alakul ki, amikor a törzs izomereje nincs arányban a hossznövekedéssel. Részletek: http://www.webbeteg.hu/cikkek/mozgasszervi_betegseg/2757/hanyagtartas)

egy régi kép is bizonyítja én kacs segg-nek nevezem 

azért itt látszik, hogy azért változás van, de még nem a tökéletes:
ezen fogok változtatni és ha már olyan az eredmény teszek frissítést és éles lesz a bejegyzés...

2013. dec. vége

2014. 03.12.