Ez a kép a LIFETILT 70 nap utáni :)
18. nap 155 guggolás lesz ma, tegnap elmaradt, mert az INSANTY után már semmi erőm nem volt, csak beborulni az ágyba, ha mindkettőt szeretném, akkor egyik délelőtt, a másik pedig szokásos esti lesz.
Pure cardio volt a tegnapi 60/5, nem hagyom abba,…
60/5
2013.05.17. 14:04
Szólj hozzá!
3. nap
2013.05.15. 21:44
3. nap insanity - ez most könnyű volt, talán 34 perces, bár ma voltam véradáson, szóval cseppet sem bánom, hogy inkább ilyen könnyedebb nyújtós gyakorlatok voltak, guggolásból azt hiszem 145- nél tartok 15. nap :)
ha vannak rövidebb időszakok amikor valamiért nem megy…