A mai napom elég rohanósra sikerült, szerencsére ráállt a pocakom és 3 óránként követeli magának a betevő falatot :) ma is a szokásos 3 km séta az oktatóhelyig.most a mai klub után kimentem futni, kemény volt 4 hét pihenés után, de szerdán megyek runtiltra, így ott a 5,40 már…