Akiket olvasok.

Egy anya eléri álmai alakját....

Az átalakulásom története külső és belső egyaránt... Gyermekeim nevelése mellett állok neki a rám szabott diétának és mozgásnak..

Friss topikok

MA ÚJHOLD

2012.04.21. 10:54

szerző: B.-né Erika

Pár szót mit is jelent:  Április 21-én, reggel 9 órakor találkozik a Nap Holdunkkal a Bika jegyében, s ez a pillanat ténylegesen egyfajta újjászületést tesz lehetővé számunkra, hiszen a Bika a földi léttel történő kapcsolatfelvétel, az ebbe való mintegy belegyökerezés…

1 komment

A sütik a következő helyre készültek KATT A  KÉPRE:

3 komment

:)

2012.04.19. 19:05

szerző: B.-né Erika

még élek, csak nem történik velem semmi fontos :) gyors kép rólam és a csipet bandáról :) Ezek a képek készültek valahova,majd el is árulom, ha aktuális lesz :) pár vivicittás kép még: induláskor  :)) pedig valahol a Linda mellett vagyok (Ő a napszemcsis csajszi)…

4 komment

57 kg leszek

2012.04.18. 16:08

szerző: B.-né Erika

R: Rozskenyér krémsajt 40 gramm 1 KVT: zabpehely szelet E: 125 túró édesítő U: 16:00 van és nem vagyok éhes... majd karate után 17-19ig  uzsi fehérje Ma délelőtt Pyruvat, C vitamin, Cla 22 vacsi fehérje.. a tegnapi futás elmaradt :( de tornáztam, fegyencedzés és hulahopp is…

Szólj hozzá!

-26

2012.04.16. 18:35

szerző: B.-né Erika

APA KEZDŐDIK............ Reggeli 1KV 150 tej =692 sz. rozskenyér 50 gr. krémsajt Tízórai : 125 túró 50 gramm zabpehely 40 gramm graham liszt 1 tojás 100 tej 1,5 kanál édesítő 1 kk. sütőpor100 gramm natúr joghurt  édesítővel Ebéd: mogyoró (le sem írom mennyi) 1 kv. U:…

15 komment

Remélem minden sikerül ezen a héten amit elterveztem :) frissítés: Ma karate 5-7ig női torna elmarad. 1 óra karate volt kis izomlázzal :) holnap pihi izomlázzal, remélem :)  szerda 5-7 ig karate kondi 7-től majd futás (intervallum futás arra gondoltam először csak kicsiben 300 m…

5 komment

süti beállítások módosítása