chat

Akiket olvasok.

Egy anya eléri álmai alakját....

Az átalakulásom története külső és belső egyaránt... Gyermekeim nevelése mellett állok neki a rám szabott diétának és mozgásnak..

Keresés

Friss topikok

Címkék

2014 (1) 27 (1) 36 (1) 57 (1) 59 (1) 63 (1) buli (1) centi (3) centik (1) Címkék (1) diétás étrend (1) diétás süti (1) elhízás (1) fegyencedzés (1) felkészülés (1) fit test (1) fotózáson jártam (2) futás (2) guggolás (1) insanity (1) interjú (2) iszappakolás (1) kép (4) kezdet (2) kezdetek (2) LT (1) mérleg (5) mozgás (1) összefoglaló (1) szintfelmérő (2) újév (1) ünnep (3) utolsó napok (2) vadas (1) verseny (1) veszélyei (1) videó (2) Címkefelhő

Archívum

Feedek

XML

60. nap és 1. nap :) vasárnap 2012.01.01.

2012.01.01. 16:12

szerző: B.-né Erika

 1. nap Kávé+100 g tej ( 46 kcal)1 sz. rozskenyér,61 gramm, 4 szelet sonka, paradicsom, retek (160 + 58+ 30 = 248kcal)10 dkg túró, 2 szelet sonka (96+29= 125 kcal)1 kávé 100 gr. tejjel (46 kcal)15 dkg csirke,2 kanál barna rizs és zöldségköret (112 gr. csirke 125,5 kcal 200gr.…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

14 komment

süti beállítások módosítása