Eltelt a 70. nap. Jól érzem magam. Pihentem pár napot :) a hétvége nagyon brutális volt étkeim szempontjából
csak párat említek, amerikai palacsinta szombat 4 vasárnap 3, kesudió 3 marokkal is, a puncs szelet olyan finom volt :) tuti 1500 kcal is volt az egész :) és vasárnap reggel még 1 kifli is belefért, elég régen ettem :)
Úgyhogy hétfő odafigyelés van... És ha újrakezdem hetente állok rá a mérlegre és hetente lesz centizés! Főleg péntekre gondoltam :) az lesz a fordulónap..
Nem értem el, nem léptem át, a 60 egy bűvös szám amihez kell egy kis szusszanás és újra kezdés.....
de nézzük honnan is indultam, előzmények:
itt 87,5 kg 2010.április
87,5 a fenti balra, 85 a fenti jobbra és 82 (2010.június-augusztus) a lenti mindkettő.
78 kg 2011. nyár kicsit elengedtem magam de már olvasom a lifetiltet és adja nekem az erőt az újrakezdéshez ami nyár végére 76 kg-ot eredményez :)
a fenti képek közül az elsővel jelentkeztem ott már 74,5 kg voltam :) /-13 kg ezért mertem így beállni :$ /
a fenti kép középsője a 15. napomon volt, már olyan büszkén kihúzom magam, nem gondoltam volna, hogy elérem a 67,3!! olyan boldog voltam!!
és az utolsó kép :) tényleg mikor elkezdtem álmomban sem mertem volna gondolni, hogy egyszer ÉN 60,5 kg leszek!!!
Mit adott nekem a LIFETILT program?
- Egy új csajt :)
- 33 évesen, kevesebbnek (vagyis fiatalabbnak, szóval értitek) érzem magam :)
- Nem hiszik el, hogy nekem 3 gyermekem van :) FIATALABBNAK NÉZNEK!!! :) és úgy is érzem magam.
- Dicsérnek :) a jó "karosszériám" miatt :D
- 10 km!! Jó beletartozni abba a bizonyos kis százalékba, akik Magyarországon le tudják futni a 10 km-t!
- Erősebb lettem és kitartóbb!! Magabiztos! Átlépek a határaimon! az élet minden területén.
- A problémáimat a helyükön kezelem, ha nem tudom megoldani nem problémázom rajta, nem rágódom rajta elfogadom, hogy nem tudok rajta változtatni :) Volt egy elég nehéz problémám anyukámmal amit megtanultam a helyén kezelni és túlléptem rajta pedig 2004 óta bántotta a lelkem. A párommal pedig több időt töltünk együtt.. Mert kell a gyerekek nélkül töltött idő!!
- És a legvégén de nem utolsó sorban vékonyabb combokat, kisebb pocakot, amit még a kozmetikusnő is megjegyzett!! :))
- BOLDOG VAGYOK!!!! AZT látom a tükörben amilyen vagyok, mert vékonyabb lettem és jó!!
- Most lezárul egy korszak, amire mindig örömmel fogok visszatekinteni. Még egyszer köszönöm a Tominak, hogy beválasztott, és hogy új életet kezdhettem!!!