Akiket olvasok.

Egy anya eléri álmai alakját....

Az átalakulásom története külső és belső egyaránt... Gyermekeim nevelése mellett állok neki a rám szabott diétának és mozgásnak..

Friss topikok


insanity fit test pipa :)

2013.05.05. 22:29

szerző: B.-né Erika

kész, nem igazán ment, 22 óra van, csak egyedül szeretek tornázni, nem amikor néznek, most pedig zavart :( viszont túl vagyok rajta :) fit test 1. hét swich kicks 85 power jacks 45 power knees 67 power jumps 20 globe jumps 6 suicide jumps 11 push - up jacks 8 low plank oblique 44…

Címkék: kezdet insanity szintfelmérő fit test

Szólj hozzá!

A szintfelmérő

2011.10.28. 14:05

szerző: B.-né Erika

A szintfelmérő alatt kiderült számomra mik a hibáim, mire kell nagyobb hangsúlyt fektetni. A bemelegítő körnél megmutatkozott számomra, hogy nehéz futni annak aki előtte nem igazán ezt tekintette fő profiljának :) (De szerintem nemcsak nekem, nagyon sokszor kipirult az arcom :) ) A…

Címkék: videó szintfelmérő

Szólj hozzá!