Akiket olvasok.

Egy anya eléri álmai alakját....

Az átalakulásom története külső és belső egyaránt... Gyermekeim nevelése mellett állok neki a rám szabott diétának és mozgásnak..

Friss topikok


Futások :)

2013.04.27. 10:41

szerző: B.-né Erika

Nem gondoltam volna, de a bemelegítésnek nagyon fontos szerepe van a futásnál is... Tegnap nem igazán, csak kicsit melegítettem be, meg is lett az eredménye 1,5 km-nél úgy el kezdett fájni a vádlim, ( már egy ideje folyamatosan bedurran, amikor futok), de most "begörcsölt" annyira…

Címkék: guggolás

2 komment