Akiket olvasok.

Egy anya eléri álmai alakját....

Az átalakulásom története külső és belső egyaránt... Gyermekeim nevelése mellett állok neki a rám szabott diétának és mozgásnak..

Friss topikok

tápanyagok..

2014.01.19. 14:54

szerző: B.-né Erika

Sokkal könnyebb lenne nemet mondani a sütinek, krémesnek, csokinak és chipsnek ha megadunk a testünknek minden neki szükséges tápanyagot? - bionom előadáson voltam Antal Valival :) ki ő? katt rá :) Mostanában elszaladt velem a ló 2 nappal ezelőtt úgy bevágtam 1 zacskó…

Szólj hozzá!

Újra alpha....

2014.01.16. 19:34

szerző: B.-né Erika

Nem megy még, az insanity is ezért ment döcögősen, ha nem megy nem erőltetem, amikor nem megy többet pihenek, vagy úgy érzem nem tetszik, de nem ez van hanem nem bírom, vissza  az alphára - béta elnapolva, tegnap lower focus volt csak úgy, nagyon jól ment ma érzem a combom,…

1 komment

2014 01 01

2014.01.01. 14:06

szerző: B.-né Erika

mert jól érzem magam!!! Nem ér meg ennyit napi 25 perc? DEHOGYNEM!!!!

Szólj hozzá!