Akiket olvasok.

Egy anya eléri álmai alakját....

Az átalakulásom története külső és belső egyaránt... Gyermekeim nevelése mellett állok neki a rám szabott diétának és mozgásnak..

Friss topikok

Ez egy 27-es nadrág szeretném begombolni és úgy álljon rajtam, hogy JÓL! Folytatni a napi 25 perces tornákat, jobban be kéne tartanom a megfelelő étrendet, de annyira csábít minden, főleg hó végén, amikor várom a piros napokat, olyankor a csoki is becsúszik. És persze egész…

Címkék: kép ünnep újév 27 2014

Szólj hozzá!

Akkor elkezdtem!!!! :))

2013.12.29. 13:06

szerző: B.-né Erika

A tegnapelőtti nappal hivatalosan is elkezdtem, és a "béta" / tehát második/  szintre léptem, elsőre brutál, másodikra halálos, meg kell szokni új terhelés, a szívem is dolgozik rendesen, főleg tegnap, speed 2.0, élveztem végig, nem minden gyakorlatból megy a normál,…

Címkék: ünnep 63 T25

Szólj hozzá!

holt tengeri iszap.....

2013.12.25. 16:48

szerző: B.-né Erika

Az én pici keresztlányommal:  És a holt tengeri iszapomról: Már egy ideje nézegetem a jomtom oldalán ezt a csodát, olyan jókat ír róla, de nem csak ő hanem több oldal is. Még csak 2,5* kentem fel2* úgy, hogy tettem bele olíva olajat összekevertem és úgy tettem fel,az…

Címkék: ünnep iszappakolás

Szólj hozzá!

Vannak napok amikor kihagyom pl. dec 5-6-án betegség miatt (vírus- felkelni alig bírtam, nem is gondoltam a tornára)9 -én streching, nyújtással kezdtem majd speed 1.0 Aztán megint péntek és rohanós nap, szombat, én mentem buliba, vasárnap józanodtam, és azt vettem észre, hogy…

3 komment