Akiket olvasok.

Egy anya eléri álmai alakját....

Az átalakulásom története külső és belső egyaránt... Gyermekeim nevelése mellett állok neki a rám szabott diétának és mozgásnak..

Friss topikok

Akkor elkezdtem!!!! :))

2013.12.29. 13:06

szerző: B.-né Erika

A tegnapelőtti nappal hivatalosan is elkezdtem, és a "béta" / tehát második/  szintre léptem, elsőre brutál, másodikra halálos, meg kell szokni új terhelés, a szívem is dolgozik rendesen, főleg tegnap, speed 2.0, élveztem végig, nem minden gyakorlatból megy a normál, némelyikből a könnyített verziót csinálom, izomlázam van, és lassabban telik a 25 perc már a 20-nál ki vagyok, de akkor már csak nem állítom le, hogy én végeztem is ....

minden nap pipálom (mutatom képben is:)

kepatmeretezes_hu_sam_4020.jpgés tegnap nem volt hozzá kedvem, beteg is vagyok ( náthás, picit fáj is a torkom) meg izomlázam is van, meg fáradt vagyok , meg sok kifogás került elő én ebben nagyon jó vagyok! :) de végül úgy döntöttem belenézek és a hangulat, a zene magával ragadott, vettem is a cipőm, sportmelltartóm és nekiálltam, közben nem kellett zsepi, :)

ma ript circuit, lehet itt már súlyzó is kell? van pár 1,5 kg-os kézi súlyzóm, meg csatolós 1 kg- os, remélem elég lesz :)

kepatmeretezes_hu_marcsival.png

gyorsan elment a karácsony, a barátnőm anyukája - olyan finom rakott káposztát főzött és almás pitét és kókusz tekercset is .... én pedig végig kóstoltam mindenhol mindent ....... amit majd most ledolgozok "azünnep" már csak ilyen :D

ha úgy érzem, hogy jó a combom, vennem kell egy fekete combfixet ;) ellátogatok a calzedoniába, ez a fekete harisnya is onnan van és nagyon szeretem...meg a EDT-jüket is, fincsi édes :)

kepatmeretezes_hu_sam_4021.jpgtiminél 2.jpgszeretem a karácsony illatát (fenyőfa, süti - fahéj, vanilia) és előjön a gyermeki én.

Címkék: ünnep 63 T25

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://tukorkepem.blog.hu/api/trackback/id/tr625699808

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.