Akiket olvasok.

Egy anya eléri álmai alakját....

Az átalakulásom története külső és belső egyaránt... Gyermekeim nevelése mellett állok neki a rám szabott diétának és mozgásnak..

Friss topikok

új haj -csak gyors képek

2012.02.01. 15:15

szerző: B.-né Erika

kepatmeretezes_hu_SAM_1609.JPG

kepatmeretezes_hu_SAM_1611.JPG

kepatmeretezes_hu_SAM_1619.JPG

Teszek még egy képet, a combomat nézzétek rajta kilóra nem sokat változtam 61,5 de azt mind comb és hasra ment, lehet ezért mondja a Tomi, hogy ha már csináljuk a diétáját akkor rendesen mert néha csinálom néha nem azokat eszem és máris más az eredmény, érthetőbben a fejemben az van, hogy csinálom mert a reggelinél vagy a tízórainál vagy a vacsinál betartom és a maradék egynél meg félrecsipegetek vagy mást eszem.. és elszalad a ló. Tehát behúzom a féket!! mert a sonkám bánja..

kepatmeretezes_hu_sam_1631.jpgfőleg most, hogy a futás ebben a hidegben nem jó, bicózom néha és lefagyok :( szóval szerintem eleget pihiztem, nem holnaptól mosttól... folyt köv.

17 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://tukorkepem.blog.hu/api/trackback/id/tr474044024

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

debramorgan 2012.02.01. 16:19:48

húúúúúúúúú de ááálllatttttt:)))))))))))))))))))))))

PrettyWitch 2012.02.01. 16:22:06

Nagyon jó! Vagány és fiatal!

thatsme 2012.02.01. 18:17:41

nagyon csajos lett :) szép :)

Azanna 2012.02.01. 18:48:26

szuper a hajad, télleg :)

Macska82 2012.02.01. 21:43:37

Nagyon jó lett a hajad!! (és ezzel a combbal sincsen semmibaj;-))

B.-né Erika 2012.02.02. 08:34:01

@Azanna: @Macska82: @thatsme: nem tudom megint mi a bajom vele :) 61 kg vagyok szépen tartom :) köszönöm, nagyon megérett a hajam a váltásra és nem bántam meg :) imádom :)

Siena2007 2012.02.02. 09:44:43

Nagyon jó lett, teljes megújulás :)

klara.b 2012.02.02. 10:16:37

Nagyon jó lett a hajad :) Ha beszerzel egy körkefés hajszárítót ,akkor szuperül be tudod szárítani pár perc alatt :)

B.-né Erika 2012.02.04. 11:04:29

@Siena2007: @klara.b: @Nyahu: Vettem új sampont a fodrász javaslatára, állítólag nagyon jól megállítja a hajhullást, koffeines, bár ahogy olvastam inkább elnyújtja a haj fejen való létét, szedek vitamint már hair clinic-ot is, és örülök neki, hogy ilyen rövid, bár a futást azóta hanyagoltam a hideg miatt, de így biztos könnyebb lesz 2 naponta mosnom a hajam, a futás, izzadás, sapka miatt.. Van ilyen körkefés szárítom, régen használtam, most újra bevettem. :)

Scala 2012.02.04. 11:42:24

Haj ügyben: remek választás! :-)
Comb: annyira megértem!!! Bármi tejszínhab, keksz, müzliszelet vagy a sütemény) hátsócombra, fenék alá megy, vastagít. Elképesztő, gondolom ez valami anyasági tartalékolás a szervezettől, hogy ha nincs kaja, de beáll a terhesség legyen tartalék... :-D Természetesen anyukámnak pipaszár lábai vannak, hasra hízik, mennyit gyötört némán tiniként, hogy ő sosem volt ennyire combos. Tényleg aránytalanul jobban raktározok oda... a megoldást a Spinningben, és a futás utáni súlyzós kitörésekben, guggolásokban + talajgyakorlatok találtam meg. Csak diétával nem lehet lerobbantani, sajna.

B.-né Erika 2012.02.04. 21:16:30

@Scala: a spinninget mindig is ki akartam próbálni :)
mostanában én is ráálltam a kitörésekre és a súlyzós popsi edzésre :) ennyire nem gondoltam volna, hogy rögtön oda, nem is mertem megmérni, de holnap rámérek, sőt még most.. megyek is :)

B.-né Erika 2012.02.04. 22:25:45

És nem változott :) ugyanannyi csak más a szög vagy más a fény és ennyit dobott rajta, kicsit megnyugodtam.. szóval az új képek már innen lesznek márciustól..

JónásBrigi35 2012.02.04. 23:42:10

Jó lett a hajad, és szép vékony az arcod! :) A combodon én semmi változást nem látok a képen. Ja, nadrágban van! :)
Ez az időjárás meg...hagyjuk! Most tuti elraktároz a szervezet minden milligram zsírt, hogy ne fagyjunk meg... :(

Scala 2012.02.05. 00:02:18

@JónásBrigi35: Szia Brigi! Köszi a Díványt! :-)))

B.-né Erika 2012.02.05. 09:25:45

@JónásBrigi35: :) Remélem nem sokat raktároz, de én is nagyon várom a tavaszt, ilyenkor hideg, hó hajlamosabb lennék incsi- fincsi forró sütiket habzsolni, de megállom és várom a zöldséges, gyümölcsös hónapokat :) friss cseresznye,meggy, dinnye... hmmmm