Akiket olvasok.

Egy anya eléri álmai alakját....

Az átalakulásom története külső és belső egyaránt... Gyermekeim nevelése mellett állok neki a rám szabott diétának és mozgásnak..

Friss topikok

A zárás.....

2012.01.16. 18:27

szerző: B.-né Erika

másik én...png

Eltelt a 70. nap. Jól érzem magam. Pihentem pár napot :) a hétvége nagyon brutális volt étkeim szempontjából
csak párat említek, amerikai palacsinta szombat 4 vasárnap 3, kesudió 3 marokkal is, a puncs szelet olyan finom volt :) tuti 1500 kcal is volt az egész :) és vasárnap reggel még 1 kifli is belefért, elég régen ettem :) 

Úgyhogy hétfő odafigyelés van...  És ha újrakezdem hetente állok rá a mérlegre és hetente lesz centizés! Főleg péntekre gondoltam :) az lesz a fordulónap..

Nem értem el, nem léptem át, a 60 egy bűvös szám amihez kell egy kis szusszanás és újra kezdés.....

de nézzük honnan is indultam, előzmények:

13I7O-103-1.jpgitt 87,5 kg 2010.április 

13I7O-109-1.jpg

87,5 a fenti balra, 85 a fenti jobbra és 82 (2010.június-augusztus) a lenti mindkettő.

kepatmeretezes_hu_2011070114.11.25.jpg78 kg 2011. nyár kicsit elengedtem magam de már olvasom a lifetiltet és adja nekem az erőt az újrakezdéshez ami nyár végére 76 kg-ot eredményez :)

a fenti képek közül az elsővel jelentkeztem ott már 74,5 kg voltam :) /-13 kg ezért mertem így beállni :$ /
a fenti kép középsője a 15. napomon volt, már olyan büszkén  kihúzom magam, nem gondoltam volna, hogy elérem a 67,3!! olyan boldog voltam!!

és az utolsó kép :) tényleg mikor elkezdtem álmomban sem mertem volna gondolni, hogy egyszer ÉN 60,5 kg leszek!!! 

kepatmeretezes_hu_kepatmeretezes_hu_sam_1554.jpgMit adott nekem a LIFETILT program?

  • Egy új csajt :)
  • 33 évesen, kevesebbnek (vagyis fiatalabbnak, szóval értitek) érzem magam :)
  • Nem hiszik el, hogy nekem 3 gyermekem van :) FIATALABBNAK NÉZNEK!!! :) és úgy is érzem magam.
  • Dicsérnek :) a jó "karosszériám" miatt :D
  • 10 km!! Jó beletartozni abba a bizonyos kis százalékba, akik Magyarországon le tudják futni a 10 km-t!
  • Erősebb lettem és kitartóbb!! Magabiztos! Átlépek a határaimon! az élet minden területén. 
  • A problémáimat a helyükön kezelem, ha nem tudom megoldani nem problémázom rajta, nem rágódom rajta elfogadom, hogy nem tudok rajta változtatni :) Volt egy elég nehéz problémám anyukámmal amit megtanultam a helyén kezelni és túlléptem rajta pedig 2004 óta bántotta a lelkem. A párommal pedig több időt töltünk együtt.. Mert kell a gyerekek nélkül töltött idő!! 
  • És a legvégén de nem utolsó sorban vékonyabb combokat, kisebb pocakot, amit még a kozmetikusnő is megjegyzett!! :))
  • BOLDOG VAGYOK!!!! AZT látom a tükörben amilyen vagyok, mert vékonyabb lettem és jó!!
  • Most lezárul egy korszak, amire mindig örömmel fogok visszatekinteni. Még egyszer köszönöm a Tominak, hogy beválasztott, és hogy új életet kezdhettem!!!

11 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://tukorkepem.blog.hu/api/trackback/id/tr353548453

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

JónásBrigi35 2012.01.16. 20:19:10

Erika, ez brutális!!! Mi az hogy kisebb pocakod lett??? Konkrétan eltűnt a hasad, kockás és homorú!
Minden elismerésem a vasakaratodért, a kitartásodért. Szerintem nagyon sok nőnek, anyukának te adsz erőt, hogy végre rendbe tegye magát.
Férjed mit szól az új feleségéhez? :) Gyerekek az új anyuhoz? :) Ruhatár teljes cseréje megvolt? :)
Sok puszi Neked így ismeretlenül is!

Teleszkop 2012.01.17. 09:30:57

87-ről indultál? Ezt nem is tudtam, így még nagyobb elismerésem! Azon a képen nem ismernélek fel, most -10év legalább :) Amúgy nagyon jól nézel ki, az első 3 kép egymás mellett különösen üt :)

hortensia 2012.01.17. 09:31:14

Nem akarom magam ismételni már, annyiszor gratuláltam...:) Én is amúgy azt néztem, hogy azok ott kockák?:D Durva változás, sok sikert és kitartást kívánok, hogy tartsd fennt az egészséges életvitelt:)

Többi slimről tudsz valamit, végeztek ők is, csak még késik az összefoglaló, vagy hogy állnak?:)

B.-né Erika 2012.01.17. 09:45:44

@JónásBrigi35: Remélem sok anyuka MOST úgy dönt, hogy igen lehetek szuper, akkor miért érném be kevesebbel... A párom néha elszólja magát, hogy büszke rám, hogy ilyen kitartó voltam és meg tudtam csinálni, bár magamért csináltam, de jól esnek a szavai, hogy elismer :)
Megújultam az tuti :) A gyerekeknek természetes volt napról-napra változtam így annyira nem volt feltűnő.. De ők is játszanak úgy, mennek futni és akkor rohangálnak, ha jó idő lesz viszem őket a pályára :)
Ruhatár csere: vettem már 2 gatyót felsőt még nem, tavaszra tettem :) még nem találom a stílusom, sportos voltam, kicsit nőiesebb darabokat veszek majd.
köszönöm :)

B.-né Erika 2012.01.17. 11:48:32

@Teleszkop: köszönöm :)
Szerintem is nagyon durva az, hogy hogyan tudtam elérni a 87,5 -et :( elszomorító.. :( csak azokat a dolgokat ettem amit anyós főzött :( azért ez eléggé érdekes és levontam a következtetést. Mindig hangoztatja, hogy a magyar konyha szerint főz, ha így van akkor nagy sz@rban vagyunk és ezért hízik a társadalom :(
TALÁLKOZUNK A RUNTILTEN!!!
@hortensia: köszi :)
Az Adri most végez :) nemsokára kint lesz Ő is :)Tényleg eszméletlen ügyes! Én megemelem előtte a kalapom, nagyon jól zárt, majd ti is megtudjátok :) ;)
A Vivi majd csak 25 nap múlva! Neki 90 napos volt a programja, de Ő is ügyesen halad és sokszor éjszaka fut ami még külön dicséretes főleg ilyen időben. Én max 16:00ig elindulok futni, de Ő nagyon későn ér csak rá és kimegy! nincs kifogás :) nagyon erős Ő is.

thatsme 2012.01.17. 13:05:11

Erikaaaaaa a 87 kilós képeken tuti nem lehetsz Te!!! de tényleg, annyira hihetetlenül durván nagy a változás, hogy nehéz elhinni, hogy ez a 2 ember egy és ugyanaz. a hasad meg *.* csodálatos lett :) Férjed mit szól az előtte-utána állapothoz? :)

B.-né Erika 2012.01.17. 13:55:07

@thatsme: :) köszi!!! a férjem remélem tetszem neki :)

Siena2007 2012.01.17. 19:47:11

Erika!!! Bravo bravo bravo meg háromszoros hurrá! tényleg fantasztikus az egész! rengeteg munka és kitartás meghozta az eredményt. A blogodat olvasva rég egyértelmű, hogy Te bőven elégedett vagy, de azért ezek az utolsó képek nagyon ütősek! össze sem lehet hasonlitani, tényleg évekkel fiatalabbnak tűnsz. Szivből gratulálok, tényleg inspiráció lehetsz, de nemcsak anyukáknak, hanem azoknak is akik a kanapét választják a mozgás és diéta helyett. Nem lehet büntetlenül étTEREMbe járni sokáig kondiTEREM helyett. Persze képletesen. Szóval remek teljesitmény, biztos vagyok benne, hogy sok mindent átveszel a mindennapokra és beépited az életmódodba. És azt se felejtsük el, hogy a gyerekek előtt is abszolút pozitiv példa áll. Éljen éljen!!

B.-né Erika 2012.01.18. 08:14:44

@Siena2007: köszönöm :) nemsokára te is csinos leszel :)

__Laura__ 2012.01.23. 12:06:00

Erika, hatalmas nagy gratula Neked! Nagyon-nagyon jól nézel ki, ügyesen a továbbiakban, nyáron meg bikinire fel! ;)

B.-né Erika 2012.01.23. 15:22:25

@__Laura__: köszi, de nyáron te is eszméletlenül fogsz festeni a bikinidben ;)