Számoltam, karácsonyra 62 szerettem volna lenni, nem sikerült az utolsó héten valahogy beállt az anyagcserém, viszont jókor jött a kari
24-én reggel 63,3 itt is látszik 1 hete nem voltam x helyen...
25-én 63,2-vel indultam a napnak itt azért fogyott süti rendesen, adtam az érzésnek ahogy kell!!
26. nem mértem
27.63,8 no comment, diéta újra indítva!
28. 62,7 normális lett minden téren, helyreállt a rend, a kávé reggel nekem azért kell, hogy beindítsa a folyamatokat.
Tehát számoltam, nekem azért már úgy azért megfelelne ám a súlyom kibékülnék vele ha így is maradna (csak halkan jegyzem meg, de a tökéletességre törekszem :) tehát van vissza 16 napom a végéig (már vágom a centit :D ) a szilveszter nem vet vissza ennyire mert buliba nem hiszem, hogy megyek, így a leittasodás veszélye kizárt, ill. a tömény miatti kalória többlet is. ma 62,7 voltam 58 lehetnék a végére a mentorom szerint, így mindent beleadok napi 30 dkg mínusszal meg is lehet 16 nap alatt az 58!!!
Visszaszámlálás elkezdődött, én mindent meg fogok tenni annak érdekében, hogy 60 alá menjek, ezt ígérem.