Elértem a mikulásra 65-öt,vagyis előtte és olyan furcsa érzés kerített hatalmába, hogy jó elértem és akkor most jó és most akkor mi van? Akkor jöhet a süti, meg a nápolyi, rátett egy lapáttal, hogy úgy érzem mesi előtti napon vagyok, remélem :), hogy így van és ilyenkor azért jobban kívánjuk az édeset...Így tegnap vettem 1 light colát, 2 napra elosztva iszom meg :) Nagyon érzem, puffadt kedvetlen vagyok..

Vannak pillanatok mikor nem, pl. amikor tegnap új tervvel álltam elő!!

Karácsonyra 62? Reális vagy sem, kitűztem, futni úgyis addig futok amíg bírom, most a 3,5 és 3,75 között, de lehet, hogy ma jobban fog menni, bár nem hiszem már most érzem, hogy fáj a pocakom alja, de majd lehet elmúlik futás közben :) ha nem gondolok rá.

Nagyon oda kell figyelnem mennyit iszom, mert kell a 3l és nem biztos, hogy megvan. 
A mai nap reggelén a vitamin után reggeli. kimaradt a 4 sonkából csak 2 ettem meg? az 1 kis szelet rozskenyérre pont elég volt a 2 és a retek a parit a lányom kivitte megmosni, de mire beért vele már megettem retekkel, finom volt így -46 kcal paradicsom -35 kcal ( bár volt ahol 50 kcal-nak is írták, de szerintem hülyeség!) nemsokára tízórai 10 dkg túró 2 szelet sonkával... 

Nem szabad hagynom, hogy elcsússzanak a helyükről az étkezések, rendesen be kell tartani az időpontokat bár néha azért csúszik mert nem vagyok éhes és amikor már éhes vagyok akkor már ebédidő... Na megyek futni.....