A tegnapelőtti nappal hivatalosan is elkezdtem, és a "béta" / tehát második/ szintre léptem, elsőre brutál, másodikra halálos, meg kell szokni új terhelés, a szívem is dolgozik rendesen, főleg tegnap, speed 2.0, élveztem végig, nem minden gyakorlatból megy a normál, némelyikből a könnyített verziót csinálom, izomlázam van, és lassabban telik a 25 perc már a 20-nál ki vagyok, de akkor már csak nem állítom le, hogy én végeztem is ....
minden nap pipálom (mutatom képben is:)
és tegnap nem volt hozzá kedvem, beteg is vagyok ( náthás, picit fáj is a torkom) meg izomlázam is van, meg fáradt vagyok , meg sok kifogás került elő én ebben nagyon jó vagyok! :) de végül úgy döntöttem belenézek és a hangulat, a zene magával ragadott, vettem is a cipőm, sportmelltartóm és nekiálltam, közben nem kellett zsepi, :)
ma ript circuit, lehet itt már súlyzó is kell? van pár 1,5 kg-os kézi súlyzóm, meg csatolós 1 kg- os, remélem elég lesz :)
gyorsan elment a karácsony, a barátnőm anyukája - olyan finom rakott káposztát főzött és almás pitét és kókusz tekercset is .... én pedig végig kóstoltam mindenhol mindent ....... amit majd most ledolgozok "azünnep" már csak ilyen :D
ha úgy érzem, hogy jó a combom, vennem kell egy fekete combfixet ;) ellátogatok a calzedoniába, ez a fekete harisnya is onnan van és nagyon szeretem...meg a EDT-jüket is, fincsi édes :)
szeretem a karácsony illatát (fenyőfa, süti - fahéj, vanilia) és előjön a gyermeki én.
